Re: Cześć - ile przytyłyście do 26 tygodnia ? Ja zaczęłam 21 tc. i widze, ze najgorsze przede mną;-))) Na razie 2,5 na plusie;-)) Ale coś widzę ze klejne tyle w najbliższym miesiącu do mnie dołączy;- ) Wt, 23-05-2006 Forum: Ciąża i poród - Re: Cześć - ile przytyłyście do 26 tygodnia ?
Forum: Bliźniaki, trojaczki i … ..z bliźniętami??? Pytam w imieniu kuzynki, która tydzień temu dowiedziała sie, ze nosi pod serduchem bliźnieta jednojajowe :-))) Ala, Edited by olesia1 on 2007/11/12 11:13. DZIECIBliźniaki, trojaczki i …Ile przytyłyście w ciąży…. Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej →
Re: Ile przytyłyście. Nie masz co się martwić małym przyrostem wagi – ja również tak miałam na początku ciąży. Nie było nic po mnie widać do 5-go miesiąca. Teraz moja ciąża dobiega końca i w sumie przytyłam 10 kg. Ważne, żebyś się zdrowo odżywiała – to podstawa.:-) pozdrowienia dla Ciebie i brzuszka Sophie28
Wiele mam przy zachodzeniu w ciążę obawia się, że dużo przytyje, tracąc figurę. W głowach brzęczy im znane od lat: „w ciąży musisz jeść za dwoje”, w związku z czym oddają się przyjemnościom podniebienia, nie zważając na kilogramy w ciąży. Ciąża jednak nie oznacza wcale, że musisz w praktyce stosować to znane powiedzenie. Zobacz film: "Krwawienie w ciąży - przyczyny i postępowanie" Zamiast „za dwoje”, jedz „dla dwojga”. Postaw na zdrowe jedzenie, zadbaj o dietę bogatą w składniki i minerały odpowiednie dla twojego nowego cudownego stanu. Pamiętaj także, by nie ufać książkowym tabelkom, które mówią, ile powinnaś przytyć w danym tygodniu, miesiącu, trymestrze. 1. Ile jeść w ciąży? Kilogramy w ciąży są w pewnym sensie powtarzalne i istnieje pewna norma, jednak jest to także kwestia indywidualna. Każda z nas ma inne predyspozycje, u jednej zbiera się woda w organizmie, u innej nie lub też jest jej mniej. Tabelki i ścisłe wyliczenia odstawiamy zatem na bok i oddajemy się w „ręce” zdrowej żywności, która poprawi nasze samopoczucie oraz zmniejszy przyrost zbędnych kilogramów, których przysporzyłyby nam rurki z kremem, ptysie czy inne rarytasy. Czym powinnaś kierować się, będąc w ciąży? Zapamiętaj tych kilka punktów, a na pewno będziesz zadowolona, a twoje nienarodzone maleństwo zdrowsze i lepiej odżywione. Swoją dotychczasową dietę postaraj się zwiększyć o 300 kalorii. Zredukuj liczbę pustych kalorii. Owszem, spełniaj ciążowe zachcianki, ale z umiarem! Pamiętaj, tu chodzi przede wszystkim o twoje maleństwo. Co jesz ty, je ono! Staraj się każdy posiłek wzbogacić o dodatkowe warzywa i owoce. To one dostarczą malcowi najwięcej witamin. Ruszaj się, spaceruj, gimnastykuj się (Jak? Podpowie ci położna w szkole rodzenia). Ruch sprzyja kondycji (masz przecież co nosić), dotlenieniu ciebie i dziecka, pomoże także przy porodzie. Dbaj nie tylko o dietę, ale i o skórę. Tę na brzuchu masuj, stosuj kremy, by zminimalizować ryzyko powstania rozstępów w ciąży. 2. Oblicz swoje BMI Body Mass Index, czyli indeks masy ciała. Jak to zrobić? Podnieś swój wzrost do kwadratu (np. * = a następnie swoją wagę w kilogramach podziel przez otrzymany wynik. Miary, w jakich powinna mieścić się idealna waga, znajdziesz w Internecie wpisując w wyszukiwarkę BMI. Znając swoje BMI, będziesz wiedziała, ile możesz przytyć, by nie martwić się o zdrowie. Jeśli przed ciążą twoja waga była w normie, w pierwszym trymestrze powinnaś przytyć do 2 kg. Jeśli zaś byłaś „puszysta”, do 1 kg. W drugim trymestrze - do 8 kg lub 5, jeśli miałaś nadwagę, a w trzecim od 5-7 kg. Pamiętaj! Nie ma jednych konkretnych wyliczeń co do twojej wagi. Zawsze jest jakieś od… do…. Nie ufaj żadnym tabelom, które dają dokładne co do kilograma kalkulacje. Ciesz się ciążą i dbaj o zdrowie. Karm siebie tak, jakbyś karmiła swój dziecko. Lekko, zdrowo i z nutą przyjemności. Jeden ptyś nie zaszkodzi. Pamiętaj także, by pić dużo wody – nawet dwa litry dziennie. Przyspiesza ona przemianę materii, likwiduje zaparcia i wypłukuje toksyny z organizmu. polecamy
W Holandii możesz na życzenie przejść legalną, bezpieczną aborcję do 23. tygodnia ciąży. W całym kraju jest 14 klinik aborcyjnych. Większość przeprowadza zabiegi do 15. lub 18. tygodnia, a dwie specjalizują się w aborcji do 23. tygodnia ciąży. Te dwie wyspecjalizowane kliniki znajdują się w Heemstede i w Utrechcie. 377 odp. Strona 1 z 19 Odsłon wątku: 117761 Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 IP: Poziom: Przedszkolak 24 marca 2009 07:15 | ID: 17946 ile przytyłyście w ciąży?ja w obu około 30 kilo...masakara! 1 kaskur Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 26-01-2009 09:54. Posty: 6450 24 marca 2009 08:26 | ID: 17957 2 Isiunia Poziom: Maluch Zarejestrowany: 13-03-2008 16:28. Posty: 1733 24 marca 2009 08:45 | ID: 17961 3 puella Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 04-07-2008 08:21. Posty: 508 24 marca 2009 08:48 | ID: 17962 16 kg z tego, co pamiętam. 24 marca 2009 09:18 | ID: 17966 18 kg jak dobrze pamiętam a teściowa z moim mężem jak w ciąży była to 40 kg przytyła więc 30 kg to jeszcze nie jest tak źle :) 5 Basik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 13-11-2008 08:04. Posty: 969 24 marca 2009 11:25 | ID: 17987 ja w pierwszej ok 40 kg a teraz tylko :) 17 kg 6 Mama Juniora Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 24-08-2008 12:11. Posty: 644 24 marca 2009 11:26 | ID: 17989 7 Magda28 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 20-12-2009 20:50. Posty: 29 20 grudnia 2009 23:05 | ID: 95607 w pierwszej ciąży do 28 kg (poród przedwczesnyw 28 tyg.)w drugiej ciąży 12 kg 8 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 21 grudnia 2009 17:51 | ID: 96043 Ja przytłam 15kg, do dzis nie moge zgubić 6 kilogramów. 9 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 21 grudnia 2009 17:52 | ID: 96046 A mąż wczoraj powiedzial, że mi chyba 10kg zostalo do wagi sprzed ciąży. Załamka. 21 grudnia 2009 22:12 | ID: 96177 alanml napisał 2009-12-21 17:52:27A mąż wczoraj powiedzial, że mi chyba 10kg zostalo do wagi sprzed ciąży. poradź, żeby sam na wagę wskoczył !Ja przytyłam nie więcej niż 15kg 21 grudnia 2009 22:18 | ID: 96182 18, a byłoby więcej gdybym urodziła o czasie. 12 babi Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 03-01-2010 22:25. Posty: 206 5 stycznia 2010 22:33 | ID: 103816 pierwsza ciąża-16kg druga 19 mam to szczęście,że tylko brzuch mi rósł więc tej wagi nie czułam:D 6 stycznia 2010 08:10 | ID: 103847 24 kg... i ważyłam więcej niż Małżonek. Do dzisiaj patrzeć na swoje zdjęcia z tamtego czasu nie mogę :) 14 Bulinka Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24. Posty: 2779 6 stycznia 2010 12:24 | ID: 104092 13 kg ,to chyba nie wiele i szybko zrzuciłam,karmienie cycem chyba pomogło waga spadała w to teraz oj oj 15 izuss Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-10-2009 14:53. Posty: 504 14 stycznia 2010 21:18 | ID: 111692 jestem w 27 tygodniu przytyłam 8 kilo 16 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 14 stycznia 2010 21:22 | ID: 111695 W ostatniej ciazy mialam cukrzyce ciazowa,przytylam tylko 5 kg,za to po ciazy sobie odbilam i lepiej nie mowic :( 17 soniavenir Poziom: Starszak Zarejestrowany: 19-01-2010 17:22. Posty: 1183 21 stycznia 2010 10:02 | ID: 117939 W pierwszej 20 kg, do jakiejś normalnej wagi dochodziłam przez rok, ale karmiłam piersią córcię 8 miesięcy, więc nie mogłam za bardzo się odchudzać. 21 stycznia 2010 10:12 | ID: 117951 16 kg, a jeszcze 5 zostało do zrzucenia do wagi sprzed ciąży:( 19 izkaa Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 01-01-2010 15:17. Posty: 298 21 stycznia 2010 10:19 | ID: 117959 W pierwszej ciazy ponad 40 a w drugiej 25 . Ale za to szybko wrociłam do swojej wagi :) 20 ariolla Poziom: Maluch Zarejestrowany: 26-01-2010 17:03. Posty: 276 26 stycznia 2010 17:43 | ID: 122168 Ja w pierwszej 20 kilo,mam nadzieję że w drugiej będzie troszkę mniej
Koniec 19-tego tygodnia i 1,5kg do przodu (waga początkowa 54,5kg, wzrost 178cm). Myślałam, że to sporo ale czytając Wasze odpowiedzi zastanawiam się czy to nie mało.
To, że kobieta tyje w czasie jest zupełnie naturalne i normalne. Im większe staje się dziecko, tym więcej może wskazywać waga. Tymi dodatkowymi kilogramami nie trzeba się przejmować pod warunkiem, że nie jest ich za dużo. Bo nadmierne tycie w ciąży może przełożyć się na to, jak malec będzie się rozwijał. Zatem, ile - bezpiecznie - może przytyć przyszła mama? Prawidłowe tycie w ciąży to takie, które jest równomierne. Niepokojąca może być sytuacja, gdy kobieta w pierwszych miesiącach nie tyje wcale, a dopiero pod koniec ciąży zaczyna bardzo szybko przybierać na wadze - lekarz powinien zlecić dodatkowe badania. Tycie w ciąży - ile można przytyć w ciążyPoczątek ciąży, czyli pierwszy trymestr to czas kiedy zdrowa kobieta w ciąży powinna przytyć maksymalnie dwa kilogramy. Część przyszłych mam w tym czasie ma mdłości i często wymiotują, tym samym czasem zdarza się, że zamiast przybierać na wadze - zaczynają tracić kilogramy. Paradoksalnie niewielki przyrost masy ciała, a nawet mały spadek wagi - w tym czasie zdobyte kilogramy nie przekładają się jeszcze na dziecko, tylko na matkę - pozwala później szybciej pozbyć nadprogramowych kilogramów zdobytych przez całą ciążę i powrót do figury sprzed drugim trymestrze ciąży przyrost masy powinien wahać się od pięciu-sześciu kilogramów (tj. około kilograma, dwóch na miesiąc), w trzecim - od czterech do sześciu kilogramów. Tym samym w czasie całej ciąży przyszła mama powinna przytyć około 10-14 kilogramów. W przypadku ciąż bliźniaczych - około 14-18 odrobinę większy przyrost masy ciała mogą sobie pozwolić te przyszłe mamy, które przed ciążą były stosunkowo szczupłe. Kobiety z nadwagą czy otyłości powinny przytyć nie więcej niż 8-10 kg. Nadmierna masa ciała może się bowiem odbić na zdrowiu dziecka i w ciąży - na co składają się nagromadzone kilogramy?Waga dziecka zazwyczaj waha się w okolicach trzech-czterech kilogramów. Gdzie podziała się reszta nagromadzonych kilogramów? W czasie ciąży zmienia się cały organizm. W żyłach zaczyna krążyć więcej krwi (może ona ważyć nawet trzy kilogramy). Pojawia się więcej płynów ustrojowych, w tym płyn owodniowy, w którym przebywa dziecko. Powiększa się macica (to dodatkowy kilogram) oraz piersi (kilogram, dwa), które lada monet zrobią się ciężkie od pokarmu. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze łożysko, którego masa waha się od pół kilograma do kilograma. Warto zaznaczyć, że tuż po porodzie waga matki spada aż o sześć kilogramów. Reszta ubywa sukcesywnie w ciągu kilku następnych miesięcy. Ta utrata masy ciała będzie szybsza, jeśli kobieta karmi dziecko nie można jeść w ciąży?Tycie w ciąży - tak, ale z umiaremMimo że ciąża to czas, w którym część kobiet mocno sobie odpuszcza i zaczyna jeść za dwoje. Co gorsza, bardzo często sięgają po jedzenie kiepskiej jakości, które nie ma w sobie żadnej wartości odżywczej. Oczywiście nie ma tym nic złego, ale trzeba sobie zdawać sprawę, że to zjada matka ma ogromny wpływ na organizm dziecka i na to, jak będzie się on rozwijało. Dlatego to właśnie w tym czasie trzeba z większą dokładnością komponować posiłki i przykładać większą wagę do tego, co trafia na talerz. W czasie ciąży kobiet nie powinna jeść za dwoje, tylko dla dwojga, a to ogromna różnią. Dieta przyszłej matki powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty z pełnego ziarna, dobrej jakości mięso oraz niektóre ryby (unikać trzeba przede wszystkim tuńczyka, którego mięso może zawierać rtęć, która może szkodzić dziecku).Nietrzymanie się zasad zdrowe odżywiania się pociąga za sobą określone konsekwencje. Duży przyrost masy podnosi prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy ciążowej, nadciśnienia indukowanego ciążą, porodu przedwczesnego czy koniecznością wykonania cesarskiego cięcia. Kobiety, które sporo przytyły znacznie gorzej znoszą ciąże. Znaczne obciążenie sprawia, że dokuczają im stawy, częściej boli jej kręgosłup, szybciej się męczą i więcej kłopotu sprawia im poruszanie się. Kobiety, które nie wiedzą czy mają prawidłową wagę i chcą wiedzieć, ile mogą przytyć w ciąży lub czy muszą się bardziej kontrolować powinny obliczyć swój wskaźnik BMI. To proste równanie pomaga to określić. Jednak w razie jakichkolwiek wątpliwości warto zapytać lekarza i w razie potrzeby wspólnie ułożyć takie menu, które będzie bezpieczne dla dziecka i sprawi, że kobieta nie będzie czuła się głodna i nie będzie miała ochoty na niezdrowe przekąski. To także może cię zainteresować: Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA] Dobra figura przemija z ciążą? "Bałam się okrutnie rozstępów i zaczęłam szybko tyć" Kalendarz ciąży: o czym warto pamiętać w poszczególnych miesiącach ciąży?
Poronieniem nazywamy wydalenie lub wydobycie z organizmu matki płodu przed ukończeniem 22 tygodnia ciąży (do 21 tygodnia i 6 dni), zaś zgonem płodu (martwym urodzeniem) określa się zgon następujący przed całkowitym wydaleniem lub wydobyciem z organizmu matki, o ile nastąpił po upływie 22 tygodnia ciąży lub później.
Niemal każda kobieta w ciąży martwi się czasem swoją wagą. Porównując się z koleżankami, dochodzi do wniosku, że przybiera na wadze zbyt wolno, zbyt szybko, zdecydowanie za mało albo za dużo. Kiedy kobieta w ciąży znajduje jakąś informację o optymalnej dodatkowej liczbie kilogramów i nie jest ona zgodna z jej wagą, o frustrację nietrudno. Tymczasem jedna idealna waga kobiety w ciąży nie istnieje. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga są w ciąży niewskazane. Dlatego najlepiej, jeśli kobieta zachodząc w ciążę ma prawidłową wagę i potem przybiera zgodnie z wytycznymi. Spis treściSkąd się biorą dodatkowe kilogramy w ciąży?W którym trymestrze ciąży tyje się najwięcej?Niedowaga w ciążyNadwaga w ciążyJak pilnować wagi w ciąży?Prawidłowy przyrost masy w zależności od BMI przed ciążą Prawidłowa waga w ciąży to zmartwienie wielu mam. Ile kilogramów powinno ci przybyć? To sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników: tego, ile ważyłaś przed ciążą, ile masz wzrostu, jak duże urodzisz dziecko. Dzieci różnią się od siebie i zdrowy, doskonale rozwinięty brzdąc w momencie porodu może ważyć nieco poniżej trzech kilogramów i równie dobrze około czterech. Zdarza się, że waży jeszcze więcej, ale wówczas nie mówi się już o prawidłowym przebiegu ciąży, gdyż istnieje ryzyko powikłanego porodu, a masa dziecka może być np. efektem cukrzycy ciężarnych. Kiedy nie jesteś w ciąży, swoją wagę możesz bez trudu kontrolować za pomocą wskaźnika BMI (masa ciała liczona w kilogramach, podzielona przez wzrost podany w metrach, podniesiony do kwadratu). Gdy oczekujesz dziecka, wagę kontroluje przede wszystkim twój lekarz. Podczas każdej wizyty w gabinecie jesteś ważona przez położną lub ginekologa na tej samej wadze, więc jeśli zgłaszasz się regularnie do lekarza, ewentualne nieprawidłowości sąna czas wychwytywane. Oczywiście kilogramy możesz kontrolować sama, wiedząc ile powinnaś przybierać na wadze w poszczególnych trymestrach ciąży. Poinformuje cię o tym lekarz, a w internecie znajdziesz specjalne kalkulatory dla ciężarnych, które uwzględniają różnice wzrostu i wagi wyjściowej przyszłej mamy. Niewielkich odstępstw od wzorca nie traktuj jak nieprawidłowości. M jak Mama - Przybieranie na wadze w ciąży – ile możesz przytyć? Skąd się biorą dodatkowe kilogramy w ciąży? W ciąży nie można nie przytyć. Przez 9 miesięcy przybywa bowiem kilogramów związanych bezpośrednio z rozwojem dziecka i potrzebną mu "infrastrukturą", łącznie jest to 10-12 kg: samo dziecko: 3-4 kg macica: 1 kg łożysko: 0,5-1 kg płyn owodniowy: 1-2 kg piersi: do 2 kg krew i inne płyny ustrojowe: 3 kg. Większość tych dodatkowych kilogramów stracisz wkrótce po porodzie (ok. 7 kg), pozostałe w pierwszych miesiącach (sprzyja temu choćby karmienie piersią). Jeśli jednak wyraźnie sobie pofolgowałaś i przybrałaś znacznie więcej niż potrzeba, pozbycie się dodatkowego tłuszczyku z różnych partii ciała będzie wymagało sporo wysiłku: specjalnej diety i aktywności fizycznej. Ciąża sama w sobie nie jest czynnikiem sprzyjającym nadwadze. Zazwyczaj nadmiernie tyją kobiety, które zawsze miały skłonność do tycia, a oczekiwanie na dziecko stało się jedynie okazją do zrobienia za dużych zapasów. Czasem w ciąży ujawniają się także problemy zdrowotne, sprzyjające nadwadze, np. zaburzenia endokrynologiczne. By mieć pewność, że przed samym porodem waga będzie prawidłowa, trzeba odpowiednio przybierać w czasie całej ciąży, w zależności od potrzeb dziecka. W którym trymestrze ciąży tyje się najwięcej? W I trymestrze twoje dziecko jest tak małe, że przyrost wagi około 2 kg jest zupełnie wystarczający. Pod koniec tego trymestru dziecko waży 10-14 g, a łożysko zaledwie 50 g i produkuje na potrzeby małego człowieka tylko 1,5 g białek dziennie. Zatem, jeśli nie przytyjesz wcale, a nawet nieco schudniesz (np. z powodu obfitych wymiotów, które często pojawiają się na początku ciąży), na pewno dziecku nie zabraknie pożywienia. W II trymestrze potrzeby dziecka wyraźnie rosną (pod koniec będzie ważył prawie kilogram, a potrzebny mu płyn owodniowy to już około 0,5 litra). Zakłada się, że optymalne przybieranie na wadze to ok. 0,5 kg tygodniowo (2 kg miesięcznie). Podobnie jest w ostatnim trymestrze, jednak tuż przed porodem właściwie już się nie tyje, a na początku III trymestru przybiera najwięcej. Oczywiście tempo tycia nie jest identyczne u każdej kobiety i to tylko ogólne wytyczne. Bywają przyszłe mamy, których brzuszek wyraźnie się zaokrągla w II trymestrze i takie, które czekają na niego trochę dłużej. Na pewno jednak powinnaś skontaktować się z lekarzem, gdy skok wagi w ciągu tygodnia przekroczył kilogram lub dosłownie z dnia na dzień zauważyłaś zmiany (np. opuchnięta twarz, obrzęki nóg, które nie ustępują po nocnym odpoczynku). Niedowaga w ciąży Byłoby idealnie, gdybyś zachodząc w ciążę, miała prawidłową wagę (BMI od 18,5 do 24,9), a potem przybierała zgodnie z wytycznymi. Zarówno bowiem nadwaga, jak i niedowaga są w ciąży niewskazane. Kobiety, które przed ciążą miały sporą niedowagę, a w czasie ciąży nie zmieniły wyraźnie nawyków żywieniowych, częściej rodzą dzieci o niskiej masie urodzeniowej i z zaburzeniami neurologicznymi, w tym wadami wzroku, słuchu, opóźnieniem rozwojowym. Ich dzieci często rodzą się przedwcześnie. Warto przy tym podkreślić, że nieprawidłowości te są związane nie tylko z niską kalorycznością diety, ale i dietą niewłaściwą. Cechy niedożywienia (niedoboru w organizmie różnych niezbędnych substancji odżywczych) obserwuje się także u kobiet, których waga jest prawidłowa, a nawet tych, które mają nadwagę. Ich dieta bowiem często obfituje w nie najlepsze źródła tłuszczu i cukrów, natomiast brakuje w niej białek, witamin i minerałów. Dlatego niezwykle istotne jest, by już na pół roku przed planowanym zajściem w ciążę zadbać o racjonalne odżywianie, a w przy padku nieprawidłowej masy ciała skorygować dietę ze specjalistą od żywienia lub dietetykiem. Jeśli twoja wyjściowa waga była za niska, podczas ciąży trzeba zrobić wszystko, by wyrównać jak najszybciej niedobory. W I trymestrze, gdy potrzeby dziecka są jeszcze niewielkie, masz trochę czasu na nadrobienie braków. Tobie przyda się trochę tłuszczyku, który u krąglejszych pań gromadzi się na pośladkach, biodrach i udach, gdyż będzie cennym źródłem energii dla ciebie i dziecka. Zasada, że w I trymestrze nie trzeba zwiększać kaloryczności diety, a w kolejnych wystarczy jeść o 300-500 kcal dziennie więcej, ciebie nie dotyczy. Zapewne specjalista zaleci, byś jak najszybciej wprowadziła do jadłospisu pożywne, zdrowe produkty, a zarazem podpowie, jak radzić sobie z brakiem apetytu (np. małe porcje, a zapewniające sporo energii) i co jeść, by zaspokoić wszystkie potrzeby rozwijającego się małego człowieka. Jeśli twoja waga przed ciążą była prawidłowa, a podczas oczekiwania na dziecko przyrost masy jest zbyt mały, nie trzeba się zamartwiać. Wewnątrzmaciczne "głodzenie" dzieci zdarza się naprawdę sporadycznie. Częściej taka sytuacja wpływa negatywnie na samopoczucie mamy niż formę dziecka, bo mały "pasożyt" daje sobie radę twoim kosztem. Bardzo rzadko zdarza się, że zbyt małe przybieranie na wadze jest spowodowane zaburzeniami pracy tarczycy i wówczas potrzebna jest konsultacja endokrynologiczna. Czasem niewielki przyrost wagi to objaw problemów rozwojowych dziecka. Dla pewności lekarz zapewne zleci badanie USG, byś mogła się upewnić, że dziecko prawidłowo rośnie. To mit, że duże dzieci rodzą kobiety, które sporo przytyły w ciąży. Często jest wręcz przeciwnie. Nadwaga w ciąży Nadwaga w ciąży właściwie nie ma dobrych stron. Wprawdzie zdarza się, że zbyt pulchne mamy rodzą dorodne, duże dzieci. Często jednak nadwaga, paradoksalnie, sprzyja urodzeniu dziecka o niskiej masie urodzeniowej, gdyż towarzyszy jej nadciśnienie. Upośledza ono dopływ krwi i składników odżywczych do dziecka, czego efektem może być zaburzony rozwój dziecka. Nadciśnienie bywa zapowiedzią zatrucia ciążowego (gestozy ciążowej) – choroby, która realnie zagraża życiu mamy i dziecka. Inne problemy związane z nadwagą w ciąży, a zwłaszcza otyłością, to: bóle kręgosłupa obrzęki żylaki trudności z oddychaniem powikłania podczas porodu (większe prawdopodobieństwo cesarskiego cięcia, gorsze gojenie się ran, wydłużona akcja porodowa) utrudniona komunikacja z dzieckiem (otyłym kobietom zdarza się zbyt późno odbierać niepokojące sygnały od dziecka, gdyż słabiej czują ruchy płodu). Oczywiście troskliwa opieka położnicza, a zwłaszcza twój rozsądek, pozwolą zminimalizować to ryzyko. Jak pilnować wagi w ciąży? By kontrolować kilogramy w ciąży, nie można się głodzić. To nie czas na diety cud. Nawet wtedy, gdy masz nadwagę, wystarcza unikanie tłustych i słodkich przegryzek, rezygnacja z jedzenia do syta (lepiej częściej, ale mniej), spożywanie większej ilości chudego nabiału i mięsa, ryb, warzyw, owoców i produktów bogatych w błonnik oraz czystej niegazowanej wody. Powinnaś zjadać pięć niedużych posiłków, a jeśli dopadnie cię między nimi głód, możesz pogryzać owoce, surowe warzywa, chrupkie pieczywo, orzechy. Oczywiście, jeśli ważysz prawidłowo, twoja ciąża przebiega bez powikłań i nie masz specjalnych zaleceń dietetycznych, od czasu do czasu możesz zaszaleć, przecież zaspokajanie zachcianek to jeden z uroków ciąży. Uwaga: szczegółowe zalecenia co do odżywiania są konieczne dla kobiet z nadciśnieniem i cukrzycą. Nie zapominaj o aktywności fizycznej. Spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia relaksacyjne i pływanie zazwyczaj służą wszystkim ciężarnym. Prawidłowy przyrost masy w zależności od BMI przed ciążą Autor: Archiwum Muratora Ile powinnaś przytyć w ciąży zależy od twojego BMI. dr n. med. Marzena Dębska, specjalista położnik ginekolog, Klinika Położnictwa i Ginekologii CMKP, Szpital Bielański w Warszawie Nie ma znaczenia, którego dziecka oczekuje kobieta: zasady co do prawidłowego przybierania na wadze są takie same. Dość popularny mit o tym, że więcej kilogramów powinno przybyć w pierwszej ciąży, zapewne wziął się ze społecznej obserwacji, a nie doniesień medycznych. Rzeczywiście często zdarza się, że oczekując kolejnego malucha, kobiety tyją mniej niż za pierwszym razem. Dzieje się tak, gdyż ich wyjściowa waga jest większa, zatem prawidłowy przyrost masy mniejszy. Ponadto doświadczone mamy lepiej już rozumieją, że "jedzenie za dwoje" nie jest zdrowe i nie sprzyja urodzeniu większego potomka, a poza tym doskonale pamiętają, jak ciężko było pozbyć się tych zbędnych kilogramów po porodzie. Z drugiej strony, kolejne dziecko rodzimy później, często po trzydziestce, a wówczas zmienia się metabolizm kobiety i rośnie tendencja do tycia. Wtedy przyrost wagi może być większy niż za pierwszym razem, ważne jednak, by mieścił się w normie, gdyż późna ciąża jest zawsze obarczona większym ryzykiem, zatem nie ma sensu dokładać problemów, które mogą wynikać z nadwagi. Dwoje dzieci nie oznacza podwójnego limitu kilogramów. W przypadku ciąży mnogiej do wagi przewidzianej dla ciąży pojedynczej trzeba jedynie dodać masę dzieci i łożysk. Zalecana waga docelowa w ciąży mnogiej to ok. 15 kg. Nawet w przypadku szczupłych przyszłych mam nie powinna przekroczyć 20 kg. miesięcznik "M jak mama"
Strona główna > 25 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Twoja ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmienia się Twoje ciało i jak rośnie Twoje dziecko. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe, sprawdź terminy ważnych badań i dowiedz się, jakie fazy rozwoju przechodzi właśnie Twój maluch. Korzystanie z kalendarza jest

Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2013-07-16 15:49:53 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Temat: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Proszę napiszcie ile każda z was przytyła w piszą, że normą jest 12-14 kg a ja już przytyłam 2 kg- a to dopiero 11 tydzień. Nie objadam się ale mniej się ruszam przez wzgląd na zagrożoną ciąże. 2 Odpowiedź przez Cyngli 2013-07-16 16:48:33 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Ja 18. Tyle tez schudlam w ciagu 2 tygodni po porodzie. 3 Odpowiedź przez Zielony_Domek 2013-07-16 16:57:55 Zielony_Domek Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-10-29 Posty: 2,973 Wiek: 39 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Wedle karty ciąży - Spokój wewnętrzny trzeba sobie po prostu wypracować przez trud. 4 Odpowiedź przez ewelina88 2013-07-16 17:12:58 ewelina88 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-01-08 Posty: 858 Wiek: 24 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? jak na razie 11kg(30 tydz, )ale na początku nie tylam prawie kilogram na miesiąc tak do pierwszej ciązy przytyłam 19 kg a urodziła w 31 tak więc pewnie przytyła bym jeszcze z 4 kg lub więcej do końca Gracjanek 5 Odpowiedź przez małgosia1989 2013-07-16 18:17:03 małgosia1989 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-05-10 Posty: 1,599 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Ariano nie przejmuj się tak wagą bo nie wszystko przebiega książkowo u każdej kobietki ja w pierwszej ciązy przytyłam bardzo dużo bo z 55 do 90 ale nabrałam bardzo dużo wody zatrucie ciążowe itp i własnie jakby była nagły wzrost wagi to powinno byc niepokojące bo być może woda sie zbierać w organizmie,w drugiej ciąży z 61 do 81 kg w 35 tyg ciazy i w ciągu niecałych dwóch tyg waga spadła do Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i 21. 45Kacper Mikołaj ur cc 6 Odpowiedź przez Martyna777 2013-07-16 18:28:34 Martyna777 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-08 Posty: 3,528 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? ariana25 napisał/a:Proszę napiszcie ile każda z was przytyła w piszą, że normą jest 12-14 kg a ja już przytyłam 2 kg- a to dopiero 11 tydzień. Nie objadam się ale mniej się ruszam przez wzgląd na zagrożoną jestem w 11 tc i już z 6 kg przytyłam jestem wielorybem 7 Odpowiedź przez Selene1 2013-07-16 18:54:18 Selene1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-01 Posty: 12,645 Wiek: 26 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? ariana, ja jestem w 21tc i póki co mam jakies na plusie. Pamiętaj jednak, że każda z nas ma inny organizm i nie ma co też się porównywać do innych, bo to już kwestia indywidualna. Możesz tyć szybciej do któregoś tygodnia, a potem waga stanie w miejscu i potem znów przytyjesz. U mnie na razie mało tych kg, ale coś czuje, że od przyszłego miesiąca będę tyła o wiele szybciej. Igor ur. 3400g, 54cm 8 Odpowiedź przez fragola_369 2013-07-16 19:34:24 fragola_369 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-02-07 Posty: 1,487 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? w sumie do 36 tc przytyłam 12 kg po porodzie zrzuciłam 18.. 'szczęśliwi Ci, którzy odnaleźli szczęście w sobie..' 9 Odpowiedź przez Villemoo 2013-07-16 21:27:00 Ostatnio edytowany przez Villemoo (2013-07-16 21:27:36) Villemoo Woman In Red Nieaktywny Zawód: Matka na pełny etat Zarejestrowany: 2011-08-24 Posty: 264 Wiek: 23 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Na początku ciąży schudłam 10 kg. Potem przytyłam 12kg. Czyli nie wiem jak liczyć ale ostatecznie wychodzi 2kg xD a mój syn ważył 3,4kg jak się urodził. Schudłam tak ponieważ baaaardzo mnie wymiotowało więc bylam chudsza niż kiedykolwiek. Po porodzie spadło 5kg a do 2 tygodni kolejne 5kg i juz jest ok. Trzeba być podobnym, aby się zrozumieć i innym, aby się Dominik: urodzony 5/01/2013 o 5:53 10 Odpowiedź przez asia549 2013-07-16 22:50:32 asia549 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-05-31 Posty: 845 Wiek: 35 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Ja znalazłam taki artykuł:To zależy od wagi wyjściowej. Przyrost masy ciała w pojedynczej ciąży wynosi średnio 12?13 kg, ale nie u wszystkich kobiet powinno być dokładnie tyle. Punktem odniesienia będzie dla ciebie tzw. rekomendowany przybór wagi podczas ciąży. Najpierw jednak określ BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Podziel swoją wagę (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do zgodnie z BMI masz niedowagę (wynik poniżej 18,5), w ciąży powinnaś przytyć 14?20 twój ciężar mieści się w normie (wynik 18,5?24,9), do końca ciąży możesz przybrać na wadze 12?18 masz nadwagę (wynik 25?29,9), ideałem będzie wzrost wagi o 7?11 u kobiet otyłych (wynik powyżej 30) waga może się zwiększyć maksymalnie o 7 jestem w 33tc i przytyłam już 17kg dodam że całe życie miałam niedowagę więc myślę że do tych 20kg dobiję a po porodzie na pewno od razu 10kg ubędzie a resztę pokaże czas. 11 Odpowiedź przez dk997 2013-07-16 23:54:10 dk997 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-23 Posty: 190 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Dostaję depresji jak Was czytam.... Ja przed zajściem w ciążę schudłam w 3 miesiące 18 kg. Jak dowiedziałam się o ciąży to wystraszyłam się, że dziecko będzie chore, w trakcie diety miałam mało witamin, włosy wychodziły mi garściami, paznokcie się łamały a skórę miałam suchą jak pieprz. Dieta w ciągu jednego dnia poszła w odstawkę.... Kilogramy wróciły z nawiązką w ciągu 4 miesięcy. Niby się nie objadałam, ale po takiej przerwie wprowadzając do diety owoce, warzywa , pieczywo i makarony dopadło mnie zwykłe jojo ;/ Do tego musiałam leżeć przez większość czasu i miałam straszną chcicę na banany. Zjadałam po 2kg dziennie a jak wiadomo banany nie są najlżejszym owocem....Suma: początek ciąży 75kg, dzień porodu 107kg(!!!!), wyjście ze szpitala (99kg). 12 Odpowiedź przez Szczesciara19 2013-07-16 23:59:57 Szczesciara19 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Przyszła Mama :) Zarejestrowany: 2013-07-15 Posty: 816 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? A jak z waszymi rozstępami ? Słyszałam już ,że gdy mają się pojawić to widać je od razu jak brzuszek rośnie i bardzo swędzi Moja Kruszynka CAŁY MÓJ ŚWIAT ! 13 Odpowiedź przez dk997 2013-07-17 00:19:52 dk997 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-23 Posty: 190 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?To więc znowu ja się wypowiem Pomimo tego że tak dużo przytyłam, brzuch miałam taki, że sąsiadki mi prorokowały bliźniaki, do 35 tygodnia nie miałam żadnego. Już się cieszyłam, że mnie to ominie. I wtedy własnie w ciągu tyg tak mnie "wysypało" że bikini to już nigdy nie założę nawet mój lekarz był w szoku, że w tak krótkim czasie takie cuda mi się porobiły (wizyty miałam co dwa tyg, więc na jednej wizycie miałam brzuch jasny i gładki, a dwa tygodnie później cały czerwony). 14 Odpowiedź przez Szczesciara19 2013-07-17 00:26:16 Szczesciara19 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Przyszła Mama :) Zarejestrowany: 2013-07-15 Posty: 816 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? dk997 A czy używałaś w czasie ciąży jakiś oliwek balsamów ? ja jestem w 8tc wiadomo , że rozstępy to naturalne sprawa. Ale chyba dręczą każdą kobietę. Moja Kruszynka CAŁY MÓJ ŚWIAT ! 15 Odpowiedź przez ariana25 2013-07-17 09:20:44 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?No z tego widać, że każda kobieta inna. Dzięki, że dzięki za pocieszenie. Marwię się bo nie wiem czy w wieku 32 lat będzie mina tak łatwo zrzucić te dodatkowe - hahaha rozbawiłaś mnie. Nie jesteś wielorybem tylko w ciąży Selene1 - jestem w szoku, że tak mało przytyłaś!W pierwszej ciąży przytyłam 20 kg - ale gdy wychodziłam byłam lżejsza już o 12kg. a do pół roku schudłam jeszcze 10-12 przez karmienie. Rozstępy miałam delikatne tylko na wew. stronach ud. Smaruję się codziennie. Niweą. Podobno jednak jak mają być to będą i tak bez względu na to czym i jak często się smarujemy. 16 Odpowiedź przez Selene1 2013-07-17 09:38:12 Selene1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-01 Posty: 12,645 Wiek: 26 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? ariana, w sumie to na początku ciązy schudłam ok 4kg i do 16tc waga ani drgnęła więc jakby nie patrzeć jestem jeszcze na minusie z kg ale nie licze tego chudnięcia Dopiero potem zaczeło mi przybywać kg, choć do tej pory mało kto by powiedział, że jestem w ciązy bardziej to wygląda na sadełko niż brzuch ciązowy. Co do rozstępów, to od 13tc smaruje się balsamami i póki co nie mam ani jednego i oby tak zostało. Jakby się jednak miały pojawić, to zainwestuje w Tołpę, bo ponoc dobrze na nie działa. Igor ur. 3400g, 54cm 17 Odpowiedź przez troche inna ja 2013-07-17 09:58:39 troche inna ja Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-09-13 Posty: 321 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Ja mam 31 tc i 14 kg na plusie, dodatkowo mnóstwo rozstępów na boczkach i udach. Selene niestety nie na każdego działa Tołpa 18 Odpowiedź przez Tegan 2013-07-17 12:03:42 Tegan Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-14 Posty: 1,114 Wiek: 27 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Jezzu, dziewczyny mnie tak przeraza wizja ciazy ze nie wiem jak Was czytam to mi ciarki przechodza, nie wyobrazam sobie przytyc 20kg no i te rozstepy, chyba dobrze robie ze nie chce miec dzieci bo po prostu jak o tym mysle i czytam co kobiety w ciazy/mlode matki pisza nt. swojego ciala to mi sie odechciewa. nie, nie jestem jakas pusta laska, raczej wygladam jak szara mysz ale po prostu wiem ze pomimo 26 lat nie dojrzalam do bycia matka i podziwiam Was ze sie tak posiwcacie dla dzieci (wy tego nie odbieracie pewnie jako posiwiecenie ale pisze ze swojej perspaktywy). obawiam sie ze nigdy nie dorosne do posiadania dzieci i troche mnie to martwi bo chyba powinnam miec jakies opiekuncze uczucia a zdecydowanie wole pieski kotki a nawet szczurki od dzieci.... 19 Odpowiedź przez ariana25 2013-07-17 12:16:16 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Tegan hahaha. No cóż nie każda musi przecież chcieć dzieci? kto powiedział, że musi je mieć. i nie mam pojęcia co to Tołpa. Sprawdzę . Ja smarowałam się niveą, vichi , olejkami i uważam, że i tak najlepszy jest nivea 20 Odpowiedź przez Agatka 2013-07-17 12:21:27 Agatka 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: księgowa Zarejestrowany: 2009-01-01 Posty: 9,783 Wiek: 34 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Jestem w 40 tc i przytyłam niecałe 10 kg. Poszło wszystko w brzuch. Póki co zero rozstępów i oby tak zostało 21 Odpowiedź przez Olinka 2013-07-17 12:24:59 Olinka Redaktor Naczelna Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-10-12 Posty: 45,377 Wiek: Ani dużo, ani mało, czyli w sam raz ;) Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Tegan, ja w czasie całej ciąży przytyłam zaledwie 8, może 9 kilogramów, po niej nie zostało mi absolutnie nic. W skórę wcierałam przeróżne mazidła, więc nie miałam też ani jednego rozstępu, niemniej predyspozycje do ich powstawania częściowo uzależnione są od genów i tego, jak silne są włókna kolagenowe. W każdym razie to nie jest tak, że ciąża musi kończyć się nadprogramowymi kilogramami i skórą pooraną paskudnymi kreseczkami. Oczywiście im organizm młodszy, tym łatwiej nad nim zapanować . "Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz." (Janis Joplin)[olinkowy status to już historia, z niezależnych ode mnie przyczyn technicznych właściwy zobaczysz dopiero w moim profilu ] 22 Odpowiedź przez Cyngli 2013-07-17 12:46:24 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Ja mam duze rozstepy po ciazy - na brzuchu. Jednak zauwazylam, ze bledna i zaczynaja przybierac kolor skory. Jakos wcale sie nimi nie przejmuje. Bardziej martwi mnie sam brzuch - flak 23 Odpowiedź przez ogień 2013-07-17 13:35:34 ogień Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-09-10 Posty: 808 Wiek: 28 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Tegan ja podobnie, ale obawiam się, że gdy znajdę tego właściwego mężczyznę może mi się zachcieć ?! jeśli Twój przyszły mąż nie ma nic przeciwko to nie ma się czym martwić. nie każda kobieta pragnie i chce mieć potomstwo. a i z czasem może się napisał/a:Wedle karty ciąży - malutko. no chyba że jesteś osobą pulchniejszą to wtedy to raczej normalne..? 24 Odpowiedź przez Tegan 2013-07-17 13:55:07 Tegan Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-14 Posty: 1,114 Wiek: 27 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?ogien moj narzeczony to ma tak jak ja a wrecz nie cierpi dzieci, wiec w sumie spoko, mam spirale wiec raczej nie wopadniemy, ale nigdy nie ma 100%, czytalam ostatnio ksiazke "Macierzynsto Non-fiction" i po tym sie tylko utwierdzilam w swoim przekonaniu, gorsze jest to ze czuje na siebie naciski ze strony rodziny i dzieciatych znajomych a ja po prostu tego nie chce... 25 Odpowiedź przez Cyngli 2013-07-17 20:48:34 Ostatnio edytowany przez Cyngli (2013-07-17 20:53:27) Cyngli Gość Netkobiet Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Tegan napisał/a:ogien moj narzeczony to ma tak jak ja a wrecz nie cierpi dzieci, wiec w sumie spoko, mam spirale wiec raczej nie wopadniemy, ale nigdy nie ma 100%, czytalam ostatnio ksiazke "Macierzynsto Non-fiction" i po tym sie tylko utwierdzilam w swoim przekonaniu, gorsze jest to ze czuje na siebie naciski ze strony rodziny i dzieciatych znajomych a ja po prostu tego nie chce...Tegan, wytlumacz bliskim, ze nie kazda kobieta rodzi sie by zostac matka i tyle. Wystarczy poczytac o Madzi z sprawa jest taka, ze byc moze w tej chwili nie chcesz dziecka, ale za pare lat pomyslisz wpadniecie, za pozno sie o tym dowiesz i trzeba bedzie poniesc matka wcale nie wyglada tak strasznie jak jest to opisywane, racja, porod boli i ogolnie dojscie do siebie po nim nie nalezy do najprzyjemniejszych czynnosci, ale... patrzenie na dziecko, ktore sie smieje, je, spi daje naprawde duzego kopa. Ja bylam nastawiona dosc sceptycznie, uwazalam, ze bede fatalna matka i na pewno sobie nie poradze, a teraz... czuje sie spelniona jako matka, ale tez i jako kobieta. Dac zycie - cudowna sprawa. Dodam, ze moj syn byl planowany - spore watpliwosci dopadly mnie, gdy bylam w jestem zdania, ze nikogo nie nalezy zmuszac ani naklaniac do zalozenia rodziny. Na kazdego kiedys przyjedzie czas... albo i nie. 26 Odpowiedź przez alewin89 2013-07-17 20:57:09 alewin89 Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zawód: Pomoc księgowej Zarejestrowany: 2013-03-18 Posty: 203 Wiek: 26 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? ja przytyłam 10kg a do terminu porodu 3tyg wiec zobaczymy ile jeszcze przybędzie:) Nasze małe szczęście OLIVIER 2910g 50cm 10pkt Nasz ślub :*:*:* 27 Odpowiedź przez Nadya 2013-07-18 21:30:22 Nadya Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-08 Posty: 472 Wiek: 26 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?W pierwszej ciąży przytyłam 10kg a jak wróciłam ze szpitala to miałam o 15kg mniej. Teraz jestem jeszcze miesiąc do terminu i mam 12kg. U mnie kg wyciągało karmienie synka, więc sądzę że tym razem pewnie będzie tak samo 28 Odpowiedź przez Edyta88 2013-07-19 11:22:10 Edyta88 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-10-29 Posty: 1,580 Wiek: 25 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? 18 kg... ale prawie wszystkie zgubiłam do miesiaca po porodzie. "Zamknij oczy, ale nie umieraj. Masz prawo do płaczu. A potem wstań i walcz o następny dzień" 29 Odpowiedź przez Konwalia 2013-07-23 22:22:03 Konwalia Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zawód: studentka akademii medycznej Zarejestrowany: 2009-04-03 Posty: 180 Wiek: 25 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?U mnie 34 tydzień i 12 kg do przodu, więc chyba jest w porządku, ale tak jak pisałyście - każda z nas jest inna. W innym stopniu gromadzi się też w nas woda. Ważne jest unikanie słonych potraw i dosalania posiłków, zwłaszcza pod koniec ciąży, to ogranicza gromadzenie wody i pomaga uniknąć obrzęków. 30 Odpowiedź przez pennylane 2013-07-24 11:54:35 pennylane 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-07 Posty: 2,547 Wiek: 26 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Ja przytyłam równo 16kg i w ciągu 11 dni od porodu już straciłam 11kg. Jeden dzień, jeden kilogram Rozstępów na brzuchu i udach na szczeście brak - na cyckach mam kilka jaśniutkich. Jak ustabilizuje mi się karmienie piersią i będę mniej więcej wiedzieć o której karmię albo jeśli zdecyduje się na mleko modyfikowane to zamierzam wrócić do smarowania Tołpą i Pharmacerisem. Are you an idiot? No, sir, I'm a dreamer 31 Odpowiedź przez nocnalampka 2013-07-24 12:03:56 nocnalampka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-23 Posty: 2,229 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Mi pewnie już nie skoczy, to się dopiszę Rodze na dniach, a od początku ciąży przyszło 9kg. Niestety przed rozstępami nie uchroniło mnie nic. Ale z tego co wiem, to też kwestia genetyczna i jak ktoś ma mieć, to choćby żarł te preparaty, to i tak będzie mieć... Chciałby nad poziomy człek - a tu ciągle niż. Nie uciągnie pusty łeb ciężkiej dupy wzwyż. 32 Odpowiedź przez Tinka8873 2013-08-04 23:28:55 Tinka8873 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zawód: Obecnie maciezynskie :) Zarejestrowany: 2013-08-04 Posty: 132 Wiek: 27 33 Odpowiedź przez mania1987 2013-08-05 00:26:03 mania1987 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-07-10 Posty: 30 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Jestem w 36 tyg ciazy i jak narazie utylam 13 kilogramow , rozstepow nie mam duzo sie balsamuje :-) Dla mnie to bez znaczenia calkowitego ile mi przybywa kilogramow , najwazniejsze jest zeby urodzic duze i zdrowe dzieciatko ,a kilogramami po ciazy zajme sie z Mezem:-)Jak mi to mowi Maz ,w ciazy wygladam najpiekniej:-):-) a przed ciaza mialam lekka nadwage, bylam okraglejszych ksztaltow. 34 Odpowiedź przez Klotylda 2013-08-05 15:37:19 Klotylda Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-08-05 Posty: 1 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Ja jestem w 14 tc i przytyłam 2,5 kg. Moja mama za to w pierwszej ciąży przytyła 25 kg a w kolejnej 30. Wodę zbierała:/ 35 Odpowiedź przez sandra2013 2013-08-05 16:47:14 sandra2013 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-10-10 Posty: 598 Wiek: 27 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Za tydzien mam termin porodu. ..brzuszek dosc maly ale od poczatku ciazy do dzis przytylam ok 17kg:\ 36 Odpowiedź przez mamusia22 2013-08-26 13:08:53 mamusia22 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zawód: Kucharz Zarejestrowany: 2013-08-22 Posty: 151 Wiek: 22 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Ja przy pierwszej ciąży przytyłam 10 kg,teraz jestem w 16 tygodniu ciąży i waga wzrosła zaledwie 2 kg. Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie."Magdalena ur. waga 2700 dł 57cmZuzanna ur. waga 2910 dl 54 cm moje Aniołki :* :* 37 Odpowiedź przez nikaans 2013-08-30 10:50:16 nikaans Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-16 Posty: 375 Wiek: 22 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?jestem w 19 tc i waga 6 kg na plusie, mam nadzieje ze nie przytyje strasznie duzo 38 Odpowiedź przez ariana25 2013-11-19 16:42:05 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Cynicznahipo napisał/a:Ja 18. Tyle tez schudlam w ciagu 2 tygodni po też tak chcę! 39 Odpowiedź przez ariana25 2013-11-19 16:43:32 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Szczesciara19 napisał/a:dk997 A czy używałaś w czasie ciąży jakiś oliwek balsamów ? ja jestem w 8tc wiadomo , że rozstępy to naturalne sprawa. Ale chyba dręczą każdą używam na razie tylko nivea - balsam do suchej skóry - 29 tydzień - jeszcze trochę przede mną - ale na razie NIC się nie pojawiło. 40 Odpowiedź przez karla90 2013-11-19 17:22:30 karla90 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-10 Posty: 1,223 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? jestem w 24 tyg ciąży i przytyłam już 9 kg:) Emilka :*:*[*] Roksanka Zniknęłaś nam z oczu lecz nigdy z serca " [*]Adaś ;*;* mój mały mężczyzna ;* 41 Odpowiedź przez joanna2609 2013-11-19 18:14:05 joanna2609 Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-10-08 Posty: 236 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?hej, ja przy 1 ciąży 17kg, zrzucałam to prawie rok czasu, ale to przez moje zaniedbanie. tERAZ jestem w 22 tyg. ciąży 6kg na plusie 42 Odpowiedź przez ariana25 2013-11-20 09:37:02 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Ciekawe czy to szybko zrzucimy 43 Odpowiedź przez pretty_woman 2013-11-20 10:42:37 pretty_woman Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-03-03 Posty: 2,802 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Martyna777 napisał/a:ariana25 napisał/a:Proszę napiszcie ile każda z was przytyła w piszą, że normą jest 12-14 kg a ja już przytyłam 2 kg- a to dopiero 11 tydzień. Nie objadam się ale mniej się ruszam przez wzgląd na zagrożoną jestem w 11 tc i już z 6 kg przytyłam jestem wielorybem Martyna a lekarz nie komentuje takiego szybkiego przybierania na wadze? Mi leci dopiero 16 tydzień, waga nie drgnęła, ciągle tyle samo co przed ciążą Mała Dama wywraca nasz świat do góry nogami :*Michasia 44 Odpowiedź przez ariana25 2013-11-20 11:09:23 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?a to może ma jakiś związek czy chłopak czy dziewczynka. Bo ta ciąża jest zupełnie inna. Teraz jestem w ciąży z chłopakiem. Mam starzejące się łożysko, niedoczynność tarczycy, krwaienia miałam przez 12 z Olinką - córką - bawiłam się jeszcze na balu miesiąc przed porodem a i tak urodziłam 2 tyg. po terminie. Teraz nie mogę nic i już przytyłam 12 kg. Choć z drugiej strony... z Olą przytyłam 20 i po 3 miesiącach kilogramy same znikły. 45 Odpowiedź przez tapdancing 2013-12-02 00:18:08 tapdancing Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-12-01 Posty: 2 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Hmm..Ja w ciąży czułam się świetnie, znacznie lepiej niż "nie w ciąży", byłam mega aktywna,codziennie kilkukilometrowe spacery itp. Do 7 miesiąca przytyłam 10 kg, cóż.. potem się w sumie zdziwiłam bo w dniu porodu +18 kg I sama nie wiem skąd się to po porodzie 5 tygodni, nie wiem ile ważę, ale czuje się dobrze w tej wadze, spokojnie sobie już taka mogę zostać. Aa właśnie mi się przypomniało jak w szpitalu, 2 dni po porodzie, jedna babeczka zapytała na kiedy mam termin 46 Odpowiedź przez misia8999 2013-12-02 11:40:58 misia8999 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-09-19 Posty: 151 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?hej.... ja jestem w 33 tyg i przybrałam 13kg. A waga początkowa moja to 52-53kg. 47 Odpowiedź przez asia549 2013-12-02 11:53:18 asia549 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-05-31 Posty: 845 Wiek: 35 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?moja ostateczna waga byla na +25kg jestem po porodzie prawie 3 miesiace i do wagi wyjsciowej zostalo mi 8 kg. Biore leki na tarczyce i dziecko urodzilam z waga 4270:) 48 Odpowiedź przez pretty_woman 2013-12-02 11:59:54 pretty_woman Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-03-03 Posty: 2,802 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? tapdancing napisał/a:Aa właśnie mi się przypomniało jak w szpitalu, 2 dni po porodzie, jedna babeczka zapytała na kiedy mam termin hahah śmiesznie jaka była jej reakcja jak powiedziałaś że jesteś już po?asia549 rodziłaś naturalnie? Ja sie tak strasznie boję że moje dziecko będzie takie duże też i że nie dam rady urodzić u mnie póki co leci 18 tydzień a waga dwa kg na minusie przez ostatnie dwa tygodnie tak spadła a jem niby normalnie Mała Dama wywraca nasz świat do góry nogami :*Michasia 49 Odpowiedź przez mamusia22 2013-12-05 14:03:40 mamusia22 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zawód: Kucharz Zarejestrowany: 2013-08-22 Posty: 151 Wiek: 22 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Moja waga przy pierwszym dziecku +10kg, teraz jestem w 30tc i waga wzrosła o 7kg Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie."Magdalena ur. waga 2700 dł 57cmZuzanna ur. waga 2910 dl 54 cm moje Aniołki :* :* 50 Odpowiedź przez ariana25 2013-12-05 16:30:22 ariana25 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-11-15 Posty: 32 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? pretty_woman napisał/a:tapdancing napisał/a:Aa właśnie mi się przypomniało jak w szpitalu, 2 dni po porodzie, jedna babeczka zapytała na kiedy mam termin hahah śmiesznie jaka była jej reakcja jak powiedziałaś że jesteś już po?asia549 rodziłaś naturalnie? Ja sie tak strasznie boję że moje dziecko będzie takie duże też i że nie dam rady urodzić u mnie póki co leci 18 tydzień a waga dwa kg na minusie przez ostatnie dwa tygodnie tak spadła a jem niby normalnie hahahahahahno ja przytyłam do teraz a jest 31 tydzień - 16 kg!!!!!! matko! a przede mną jeszcze 9 tygodni! JEZU!!!A jak byłam u masażysty to powiedział do mnie - o niech Pani wypluje tą gumę do żucia hahahahatylko, że ja nie miałam, żadnej gumy, takie policzki mam papuśne - 74kg 51 Odpowiedź przez Ania9O 2013-12-05 17:31:52 Ania9O Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-10 Posty: 595 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Ja przytyłam 25 kg do porodu szłam z wagą 86 kg! Jestem dwa miesiące po porodzie zostało jeszcze 10 kg na plusie. Nie liczę już że to zginie. Na szczęście jestem wysoka 176 więc jakoś to się rozchodzi. 52 Odpowiedź przez Martyna777 2013-12-05 19:03:16 Martyna777 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-08 Posty: 3,528 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży?Adriana straszne, 16 kg. Ja jestem w 31 tc i jakoś przytyłam już 24 kg i nie pamiętam jak smakują słodycze i co mam powiedzieć?! 53 Odpowiedź przez Szczesciara19 2013-12-05 19:54:00 Szczesciara19 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Przyszła Mama :) Zarejestrowany: 2013-07-15 Posty: 816 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Martyna777 napisał/a:Adriana straszne, 16 kg. Ja jestem w 31 tc i jakoś przytyłam już 24 kg i nie pamiętam jak smakują słodycze i co mam powiedzieć?!O kurcze Martyno to na serio dużo Pewnie dlatego, że z natury jesteś szczupła ? Ja jestem w 28 i mam 8 kg do przodu . I nikt jeszcze na pierwszy rzut oka nie poznaje, że jestem w ciąży. No ale bardzo szczupła też nie byłam . Wrócisz szybko do swojej wagi Moja Kruszynka CAŁY MÓJ ŚWIAT ! 54 Odpowiedź przez Martyna777 2013-12-05 20:06:37 Martyna777 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-08 Posty: 3,528 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Szczesciara19 napisał/a:Martyna777 napisał/a:Adriana straszne, 16 kg. Ja jestem w 31 tc i jakoś przytyłam już 24 kg i nie pamiętam jak smakują słodycze i co mam powiedzieć?!O kurcze Martyno to na serio dużo Pewnie dlatego, że z natury jesteś szczupła ?Ja raczej też szczupła nie byłam, bo zawsze mogłam ważyć te 5 kg mniej, ale ciężko przy moich chorobach to zrzucić było, więc liczę się już z tym że po ciąży zamiast zgrabna będę mogła mówić o sobie otyła 55 Odpowiedź przez pretty_woman 2013-12-05 20:36:43 pretty_woman Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-03-03 Posty: 2,802 Odp: Dziewczyny ile przytyłyście w ciąży? Szczesciara19 napisał/a:Martyna777 napisał/a:Adriana straszne, 16 kg. Ja jestem w 31 tc i jakoś przytyłam już 24 kg i nie pamiętam jak smakują słodycze i co mam powiedzieć?!O kurcze Martyno to na serio dużo Pewnie dlatego, że z natury jesteś szczupła ? Ja jestem w 28 i mam 8 kg do przodu . I nikt jeszcze na pierwszy rzut oka nie poznaje, że jestem w ciąży. No ale bardzo szczupła też nie byłam . Wrócisz szybko do swojej wagi Niekoniecznie szczupłe dziewczyny dużo tyją, ja byłam szczupła, jestem w 18 tyg i jestem z wagą na minusie. Myślę że każda z nas tyje inaczej i nie jest to zależne tylko od tego ile jemy. Ja objadam się jak świnka czasami ale takie mam geny, nikt u mnie nie tyje szybko, wszyscy są szczupli. Wg mnie dużo do powiedzenia mają tutaj skłonności do tycia spowodowane genami czy choćby jak pisze Martyna chorobami myślę, że ważne żeby dziecko było zdrowe a jak ktoś bardzo chce to po ciąży dieta i odpowiednie regularne ćwiczenia moga zdziałać cuda Mała Dama wywraca nasz świat do góry nogami :*Michasia Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

11 tydzień ciąży - ile przytyłyście skończyłam na 22 czy 23 kg do przodu przez całą ciążę. Dramat, szczególnie, że naprawdę patrzyłam co jem, ile itd. Do 20 tygodnia Waga w ciąży - zobacz ile możesz zdrowo przybrać na wadze Jaka jest prawidłowa waga w ciąży i ile można przytyć w ciąży? Wciąż jeszcze pokutuje przekonanie, że kobieta w ciąży może objadać się bezkarnie. A to nieprawda! Jedząc bez opamiętania, przyszła mama szybko zacznie przypominać kobiety z obrazów Rubensa. Zobacz, ile powinno się przybrać na wadze w ciąży. Prawidłowa waga w ciąży Waga w ciąży to nie tylko waga twoja i rozwijającego się w macicy dziecka. Swój ciężar w ciąży zwiększa macica, piersi, przybywa stale wód płodowych, krążącej krwi. I oczywiście rozwija się dziecko w brzuchu. W czasopismach i książkach dla przyszłych mam znajdziesz ogólne zasady, ile powinnaś przybrać na wadze w ciąży. Ale te normy są w rzeczywistości bardzo indywidualne. To, ile kilogramów powinno ci przybyć, zależy też od sylwetki sprzed ciąży. Każda kobieta jest inna, ma inną budowę ciała i jej waga w ciąży będzie inna. Dlatego nie ma sensu porównywać się z ciężarnymi koleżankami ani przejmować się rozmaitymi potocznymi opiniami. Obiektywnej ocenie wagi służy wskaźnik BMI. Jeśli przed ciążą byłaś bardzo szczupła, powinnaś przytyć więcej niż twoja puszysta koleżanka. Przykładowo, gdy twój BMI wynosił mniej niż 19, spokojnie możesz przybrać w ciąży nawet 16 kg. Wskaźnik BMI sprzed ciąży pomoże Ci obliczyć nasz kalkulator BMI. Jeżeli chcesz, by twoja waga w ciąży za bardzo się nie zwiększyła, unikaj produktów takich jak: biały cukier, słodycze, produkty z białej mąki (pieczywo, ciasta, kluski), potrawy tłuste, smażone, fast foody. Kilka razy dziennie sięgaj po warzywa i owoce (ale te niezbyt słodkie), jedz ryby, chude mięso i nabiał, brązowy ryż oraz makarony, kasze i pieczywo z grubego przemiału. Czytaj: Sposoby na wilczy apetyt w ciąży Wypróbuj nasz kalkulator i dowiedz się, ile możesz przytyć w ciąży M jak Mama - Przybieranie na wadze w ciąży – ile możesz przytyć? Waga w ciąży: ile przybierzesz na wadze? Zobacz, co dokładnie składa się na dodatkowe kilogramy w końcówce ciąży, od czego zależy wzrost wagi w ciąży: około 3,5 kg – dziecko 1 kg – macica 1 kg – płyn owodniowy 0,5 kg – piersi 0,7 kg – łożysko 1,2-1,5 kg – dodatkowa objętość krwi 1,5 kg – woda zatrzymana w organizmie ok. 3,5 kg – zapasy na okres karmienia piersią Nadwaga w ciąży: jak nie utyć w ciąży Jednak nadmierne tycie w ciąży nie jest korzystne ani dla mamy, ani dla dziecka. To, ile możesz przytyć w ciąży jest uzależnione od twojej figury i wagi sprzed ciąży. Minimalnie powinnaś w ciąży przytyć 8 kg, a maksymalnie ile można przytyć? Zależnie od BMI przed ciążą: BMI poniżej 19 – możesz przytyć w ciąży 12-16 kg przy BMI 19-26 – możesz przytyć w ciąży 11-13 kg przy nadwadze, czyli BMI 26-29 – możesz przytyć w ciąży 10-11 kg przy otyłości, czyli BMI powyżej 29 – maksymalnie możesz przytyć w ciąży 10 kg W pierwszych miesiącach ciąży waga może stać w miejscu, a na początku ciąży, jeśli męczą cię mdłości i brak apetytu, może nawet spaść. Waga zaczyna rosnąć w drugim trymestrze ciąży, całkowity jej przyrost to 5-8 kg. W trzecim trymestrze ciąży przyrost wagi zazwyczaj trochę zwalnia. Polecamy: Czy w ciąży można jeść słodycze, a jeśli tak - jak często? Przy BMI w zakresie 26–29, czyli nadwadze, optymalna liczba dodatkowych, ciążowych kilogramów wynosi nie więcej niż 10–11. Waga mamy, której BMI przed ciążą przekraczał 29, nie powinna wskazywać przed porodem więcej niż 10 dodatkowych kilogramów. Natomiast kobieta, której waga przed ciążą była przeciętna, czyli BMI wahało się między 19 a 26, powinna przytyć w ciąży 11–13 kg, czyli ok. 20 procent. Każda ciężarna, bez względu na sylwetkę przed ciążą, powinna przytyć przynajmniej 8 kilogramów. Waga w ciąży: ile kilogramów na każdy trymestr? Wbrew pozorom, tycie w ciąży nie zaczyna się od pierwszych tygodni. Niektóre kobiety, zwłaszcza te, które często wymiotują i mają kiepski apetyt, początkowo nawet tracą na wadze w ciąży. Nie jest to jednak pożądana sytuacja, choć czasem się zdarza. W pierwszym trymestrze, czyli pierwszych trzech miesiącach ciąży, możesz przybrać zaledwie około 2 kilogramów. Oczywiście, jeśli należysz do kobiet „puszystych”, może ci przybyć nawet kilogram mniej. Jeśli zaś przed ciążą byłaś bardzo szczupła, możesz przytyć nieco więcej. Niektóre kobiety w pierwszych miesiącach w ogóle nie zmieniają wagi w ciąży. Jeśli ginekolog nie stwierdza nic niepokojącego, a w badaniu USG widać, że dziecko rozwija się prawidłowo, nie ma powodu do paniki. Zapewne w kolejnych miesiącach nadrobisz „opóźnione” kilogramy. W drugim trymestrze wskazówka wagi w ciąży powinna przesuwać się zdecydowanie szybciej, wskazując o 6–7 kilogramów więcej (średnio zyskasz pół kilograma tygodniowo). Jeśli przed ciążą byłaś „puszysta”, możesz przytyć ok. 5 kg, a jeśli miałaś niedowagę, dobrze, żebyś przybrała na wadze 8 kg. W trzecim trymestrze panie zwykle nieco mniej przybierają, ale ta różnica w stosunku do drugiego trymestru jest niewielka. W ostatnich miesiącach powinno ci przybyć 5–7 kg, co oznacza średnio 2 kg miesięcznie. Jeśli w ciągu miesiąca przytyłaś więcej niż 4–5 kilogramów, koniecznie powiedz o tym lekarzowi, zwłaszcza jeśli puchną ci nogi i dłonie. Zobacz także: Cukrzyca ciążowa - jadłospis Waga w ciąży: ile można przytyć? Czy w ciąży można schudnąć? Nadwaga w ciąży: dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi w ciąży jest takie ważne? Jak nie przytyć w ciąży? Nadmiar kilogramów u przyszłej mamy może skutkować zaparciami, bólem kręgosłupa i nóg, a także zwiększa ryzyko żylaków i hemoroidów. Sprzyja też wystąpieniu nadciśnienia w ciąży, cukrzycy ciężarnych, a nawet infekcjom dróg moczowych, co nie pozostaje bez wpływu na rozwój dziecka. U kobiet otyłych rana po ewentualnym cięciu cesarskim może się gorzej goić. Puszyste kobiety później też niż ich szczupłe koleżanki wracają do formy po porodzie. Niedowaga w ciąży także jest niekorzystna – może sprzyjać poronieniu lub zbyt wolnemu przyrostowi masy ciała dziecka. Niewłaściwa dieta ciężarnej, uboga w składniki odżywcze, witaminy i minerały, zwiększa ryzyko niedożywienia dziecka i wad rozwojowych, zwłaszcza układu nerwowego. Dzieci mam, które podczas ciąży stosowały odchudzające diety lub przestrzegały rygorystycznie ograniczenia kalorii, częściej mogą się po przyjściu na świat przeziębiać, są w większym stopniu zagrożone anemią, a w konsekwencji wolniejszym rozwojem. Zarówno zbyt mały, jak i nadmierny przyrost wagi w ciąży nie jest wskazany. Nie służy ani dziecku, ani mamie. Dlatego choć w ciąży kobiety często sobie folgują z jedzeniem, lepiej zadbać o dobrze zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną, by nie przytyć zbyt dużo w ciąży. Zobacz także: Zakazane ćwiczenia w ciąży. Znane trenerki radzą, z których zrezygnować Co jeść w ciąży, żeby za bardzo nie przytyć w ciąży? Obecnie częstszym problemem jest zbyt duże przybieranie na wadze w ciąży. Oto kilka zasad zdrowego trybu życia, które w ciąży pomogą utrzymać prawidłową wagę. Sprawdź, co jeść w ciąży. W ciąży jedz dla dwojga, a nie za dwoje. Opinie, że teraz musisz jeść podwójne porcje i niczego nie powinnaś sobie odmawiać, włóż między bajki. Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że zapotrzebowanie na dodatkową energię w ciąży wynosi zaledwie 300 kcal dziennie. Tyle dostarcza miseczka jogurtu z musli lub kanapka z wędliną. Pod koniec ciąży dzienne zapotrzebowanie na energię to ok. 2800–3000 kcal. Postaraj się, aby w twoim jadłospisie w ciąży warzywa były dodatkiem do każdego posiłku. Codziennie w ciąży jedz także świeże owoce. Wspomagają przemianę materii i zawierają witaminy i błonnik, który pomaga walczyć z zaparciami. Na śniadanie możesz zjeść pomidora do kanapki, na przekąskę jabłko, do obiadu – surówkę, na kolację – sałatkę jarzynową. Dieta w ciąży powinna być urozmaicona, dlatego wybieraj pełnowartościowe posiłki. Czekoladowy batonik czy hot dog lub solidna porcja pizzy zawierają dwa razy więcej kalorii niż pierś z kurczaka z grilla, grzanka i bukiet z jarzyn, a w dodatku dostarczają pustych, czyli bezwartościowych kalorii. Dlatego staraj się sięgać po zdrowe dania, np. kasze, ryż, chude mięso, ryby, pełnoziarniste pieczywo, warzywa. Zrezygnuj z jedzenia żywności fast food, dań smażonych, podrobów, sosów, ciast i słodyczy. Jeśli dokucza ci zgaga w ciąży, jedz częściej, ale mniejsze porcje. Regularne niewielkie posiłki zapobiegają gwałtownym spadkom stężenia cukru we krwi, co pozwala uniknąć napadów wilczego głodu. Łagodzą też ciążowe zachcianki. Unikaj ciężkostrawnych posiłków, bo długo zalegają w przewodzie pokarmowym, dając uczucie ciężkości. Staraj się pić w ciąży przynajmniej dwa litry wody dziennie. Wypijaj ją małymi łykami. Unikaj słodkich, sztucznie barwionych gazowanych napojów. Są nie tylko niezdrowe, ale sprzyjają nadwadze w ciąży. Szklanka takiego napoju dostarcza nawet 100 kalorii! Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, staraj się codziennie korzystać z aktywności fizycznej. Możliwości jest wiele: spacery, pływanie na basenie, gimnastyka ciążowa, taniec z partnerem, nordic walking. Ruch wzmocni twoje mięśnie, poprawi wydolność oddechową, co ułatwi ci poród. Gdy masz ochotę na coś słodkiego w ciąży, sięgnij po suszone owoce i orzechy (dostarczają wielu składników mineralnych), sałatkę owocową, schrup marchewkę albo zjedz jedną kostkę czekolady (mlecznej, gorzkiej) lub porcję lodów (bez bitej śmietany). Jeśli czasem masz ochotę spędzić dzień z książką w łóżku, podjadając nie odmawiaj sobie tego. Ważne, aby to nie weszło na stałe do twojego codziennego planu dnia. Przyjemności podniebienia nie są bowiem aż tak miłe jak radość z narodzin zdrowego dziecka i szybkiego powrotu do zgrabnej sylwetki. Polecamy: Tatar a ciąża - czy w ciąży można jeść surowe mięso? miesięcznik "M jak mama" Czy grozi ci nadwaga w ciąży? Pytanie 1 z 10 Odkąd zaszłaś w ciążę, jesz więcej, ponieważ teraz jest was dwoje... tak, przyszłym mamom wolno jeść za siebie i dziecko czasami pozwalam sobie na dodatkowe smakołyki, bo nie zawsze potrafię się oprzeć zachciankom ciążowym nie – ciąża nie usprawiedliwia nakładania sobie podwójnych porcji Urodzenie martwe – całkowite wydalenie lub wydobycie z ustroju matki płodu, o ile nastąpiło po upływie 22. tygodnia ciąży, który po takim wydaleniu lub wydobyciu nie oddycha ani nie wykazuje żadnego innego znaku życia, jak czynność serca, tętnienie pępowiny lub wyraźne skurcze mięśni zależnych od woli. Opieka w szpitalu.
W 22. tygodniu ciąży zwykle samopoczucie przyszłej mamy jest dość dobre. Ruchy dziecka są już wyczuwalne, co sprawia, że mama mniej denerwuje się, czy jest z nim wszystko w porządku. Wiele kobiet niepokoi się, czy ich ciąża przebiega prawidłowo. Oczywiście najważniejsza jest opinia lekarza oraz badania wykonywane zgodnie z zaleceniami. Ważna jest jednak także wymiana poglądów z innymi ciężarnymi. Często kobiety rozmawiają na forum z innymi matkami, aby porównać swoje dolegliwości i objawy. Mamy pytają: ile przytyłyście, czy wasz brzuch też tak szybko rośnie, ile waży wasze dziecko, co było widać na zdjęciach z usg? Wiele odpowiedzi na te pytania można znaleźć w niniejszym kalendarzu drugi tydzień ciąży22 tc zwiastuje powolny początek przygotowań do porodu. Pojawiać mogą się już bezbolesne skurcze macicy, zwane skurczami Braxtona-Hicksa. Brzuch stale się powiększa, a jego rozmiar może już stanowić pewną uciążliwość. Dziecko coraz bardziej przypomina już niemowlaka. Można to zaobserwować na zdjęciach z badań usg. Ma ono już brwi i rzęsy, wyostrzają się jego rysy twarzy. Oczy nadal pozostają zamknięte, ale gałki oczne reagują na światło. Ciało pokrywa meszek, zwany lanugo, który pełni funkcje ochronne. Meszek ten powinien zniknąć przed porodem. Dziecko reaguje na dźwięki, dlatego już pora, aby włączać mu często muzykę. Po porodzie muzyka będzie pomocna w uspokojeniu dziecka. Szczególnie zaleca się muzykę klasyczną. Mama może też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki. Dziecko reaguje także na hałasy lub krzyki dobiegające z otoczenia, dlatego warto starać się zapewnić sobie i maluchowi przyjazną atmosferę oraz unikać zbyt hałaśliwych miejsc. Maleństwo reaguje także na zmiany temperatury, dlatego należy okrywać brzuch podczas przebywania w chłodnych pomieszczeniach lub na dworze, jeśli jest zimno. 22. tydzień ciąży, który to miesiąc?Nie każdy potrafi obliczyć, który miesiąc ciąży właśnie upływa. 22 tydzień ciąży to końcówka 5. miesiąca ciąży. Cały czas trwa II trymestr ciąży. Od zapłodnienia minęło już ok. 20 tygodni. To sporo tydzień ciąży – waga dziecka Jaka jest waga dziecka w dwudziestym drugim tygodniu? Waga może się sporo różnić w każdym przypadku, zależy bowiem od tempa wzrostu oraz ogólnych predyspozycji. Waha się ona od 400 do 500 gramów, natomiast długość płodu to średnio około 28 cm. 22. tydzień ciąży – ruchy dziecka Dziecko jest teraz bardzo ruchliwe, rozwija motorykę, wzmacnia mięśnie, chwyta swoje rączki i nóżki, a także zaciska ręce na pępowinie. Często wkłada paluszki do buzi, ćwiczy odruch ssania. Mama powinna już dosyć dobrze odczuwać, kiedy dziecko się porusza. Czemu czasem nie można jeszcze wyczuć ruchów dziecka? W 22. tygodniu brak odczuwania ruchów dziecka może być niepokojący. Zwykle kobiety bardziej otyłe później zaczynają czuć ruchy dziecka. Wiele zależy także od położenia dziecka w macicy. Aby upewnić się, że nie dzieje się nic złego, należy zgłosić się do lekarza prowadzącego tydzień ciąży – brzuch Jak zmienia się brzuch w 22 tc? W tym okresie brzuch jest już całkiem widoczny. Macica znajduje się ok. 2 cm nad pępkiem, staje się coraz większa, można ją wyczuć, szczególnie w pozycji leżącej. Na skórze brzucha mogą tworzyć się rozstępy oraz przebarwienia, dlatego warto stosować odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry. Bóle w podbrzuszu nie powinny się już pojawiać. Jeśli pojawi się silny ból w podbrzuszu należy niezwłocznie zgłosić się do tydzień ciąży – ciekawostkiPołowa ciąży to czas, gdy warto poznać ciekawostki dotyczące jej przebiegu i objawów. Nie każdy wie, że ciężarne mogą odczuwać problemy ze skupieniem i koncentracją. Objawy te mogą występować także w 22. tygodniu. Przyczynami takiego stanu mogą być wahania poziomu hormonów, stres, częste zamartwianie się zdrowiem dziecka oraz niedobory witamin i minerałów. Nie trzeba zatem przejmować się, gdy czasem trudno jest skupić uwagę np. na pracy. Inną ciekawą informacją jest często wymieniany przez ciężarne fakt, że w ciąży urosły im stopy. Rzeczywiście, organizm kobiety zmienia się w trakcie ciąży. Za zmianę kształtu i rozmiaru stóp odpowiadają hormony, które wydzielają się już od ok. 12. tygodnia – relaksyna i oksytocyna. Hormony te działają rozluźniająco także na stawy i ścięgna stóp, co może powodować zmianę ich wielkości. Rozmiar stopy nie wraca już do stanu przed BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.
W pierwszym trymestrze ciąży nie powinnaś przytyć wiele – Twoja masa powinna się zwiększyć o 0,5 do 2 kg. W drugim i trzecim trymestrze stały przyrost masy ciała jest ważny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka i powinien wynosić ok. 1-2 kg na miesiąc, w ostatnich tygodniach ciąży to około 400-500 g na tydzień.
Nawigacja: Post: Ile łącznie przytyłyście w całej ciąży? Ciąża i poród | 2018-12-05 22:44:07 Nasze forum dyskusyjne dostępne jest tylko dla zarejestrowanych i zalogowanych użytkowników. Nie trać czasu, zarejestruj się i zaloguj teraz! Zarejestruj się » Zaloguj się » Ewcia1858 Mama post napisany: 2018-12-05 22:44:07 Ja łącznie 13 kg. Miesiąc po porodzie wróciłam do swojej wagi jak było u Was ? Patrysia9024 Mama post napisany: 2018-12-08 07:53:03 Ja dużo przytyłam, aż 24 kg. Byłam napompowana jak balon. Strasznie mi się zatrzymala woda w organizmie. Podejrzewam, że przez nadciśnienie, bo póki do 30 tygodnia nie zaczęło wzrastać miałam ok 10 kg więcej. A później już poszło lawinowo. Półtora miesiąca po porodzie zgubiłam połowę. Ewela91 Mama post napisany: 2018-12-08 09:30:59 Ja przytyłam w ciąży 23 kg ale przyznam się że jedzenie pomagało mi gdy miałam mdłości więc nie ma się co dziwić :p Teraz ważę 53 kg i po roku od porodu nie wróciłam jeszcze swojej wagi sprzed ciąży(przed ciążą ważyłam 48 kg), ale chciałabym zrzucić jeszcze ok 3 kg:) Mama w męskim świecie Mama post napisany: 2019-02-06 14:13:08 Najwięcej przytyłam w pierwszej ciąży bo aż 25kg :/ z czego sporo mi jedzenie również zrobiły swoje . W drugiej ciąży odżywiałam się zdrowo i przytyłam 10 kg z czego pózniej nic mi nie w trzeciej ciąży przytyłam 14 kg z czego pare kg mi jeszcze zostały,ale nie jest zle :D Minast87 Mama post napisany: 2019-02-06 14:26:28 38 tydzień i jak na razie jest 11-12 kg na plusie. Najwięcej przybyło właśnie w 3-cim trymestrze, zwłaszcza ostatnie tygodnie. Ciekawe, jak będzie ze zrzucaniem nadprogramowych kilogramów. Mój maluch waży obecnie ok 3kg :). Zaskoczył mnie niestety niemiło fakt, że przez całą ciążę nie miałam żadnych rozstępów, cały czas na wszelki wypadek pielęgnowałam skórę i jej stan był dobry, aż tu nagle w ostatnim tygodniu brzuszek mocno zaczął przyrastać i dosłownie czułam, jak "pęka mi skóra" - na ostatniej prostej zrobiły się żywoczerwone rozstępy :(. balbinka Mama post napisany: 2019-02-06 17:33:47 Trzy ciążę i trzy razy przytylam po 11 kg. Pierwsza ciaza nie tylam na poczatku nic i tak do ok 5 miesiaca, druga ciąża tylam rownomiernie a w trzeciej na poczatku schudłam ale liczac od wagi wyjsciowej przytylam 11 wagi z przed ciazy wrocilam najszybciej po 3 ciąży a to za sprawa choroby i tego ze nie moglam chodzic i posiadać. Kadlam tulko to co mi podali do łóżka i tak w dwa tygodniepo porodzie mialam wagę sprzed ciazy. Anulek Mama post napisany: 2019-02-06 19:39:28 Łącznie przytulam 10 kilo. Po porodzie było mi bardzo ciężko to zrzucić. Cały czas miałam wrażenie, że waga stoi w miejscu. Dopiero po trzecim miesiącu zauważyłam po sobie, że zaczynam chudnać. Mimo starań i wprowadzenia ćwiczeń ta waga nie jest idealna. Przed ciążą wazylam 58kg, obecnie 63kg. Mama H&F Mama post napisany: 2019-03-02 22:47:47 Ja w całej ciąży przytyłam 24 kg i do dzisiaj wszystko mi zostało na boczkach:) ale przy dwójce dzieci nie narzekam na ruch zrobi się ciepło to będziemy biegach po podwórku z dziećmi i na placu zabaw to napewno szybko wrócę do formy Dorota1996 Mama post napisany: 2019-03-02 22:53:45 Przed pierwszą ciąża ważyłam 60 kg a kilka dni przed porodem 92,5 także przytyłam 32,5 kilogramów. Jeszcze cztery dni przed porodem przytyłam 4 kilo. W drugiej i trzeciej ciąży przytyłam około 20-25 kilogramów. Juz nawet nie liczyłam :) Lidi Mama post napisany: 2019-03-03 12:02:59 Ja przytyłam 16 kg a odzywiałm się zdrowo więc byłam przerazona moim przyrostem wagi ale coż taka uroda chyba. Po porodzie mimo karmienia piersią kg nie uciekały tak szybko więc nie wiem co ze mna nie tak jak niektórzy mówią ze po miesiącu wrocili do swojej wagi Zgłoszenie postu do moderacji Pomóż nam zrozumieć, co się stało Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta Zgłoszenie postu do moderacji Twoje zgłoszenie zostało przyjęte Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie 1 2 ... 10
CZsJ1t.
  • fxnway84ia.pages.dev/70
  • fxnway84ia.pages.dev/71
  • fxnway84ia.pages.dev/27
  • fxnway84ia.pages.dev/58
  • fxnway84ia.pages.dev/59
  • fxnway84ia.pages.dev/75
  • fxnway84ia.pages.dev/44
  • fxnway84ia.pages.dev/11

    • ile przytyłyście do 22 tygodnia ciąży